Laufcoaching Neumünster

Haben Sie vor, einmal einen Marathon zu laufen? Mit der professionellen Unterstützung von Fit Team Neumünster werden Sie bestens auf Ihr Fitnessziel vorbereitet.

Egal ob es nun ein Marathon, ein 5 km bzw. 10 km Lauf oder ein Halbmarathon sein soll. Zusammen mit Ihrem Trainer werden Sie Ihren Laufstil analysieren und daraufhin strukturiert verbessern, sodass Sie ökonomisierter und dynamischer laufen können. Durch die Analyse wird aufgezeigt, wo Sie eventuelle Dysbalancen haben. In der Vorbereitung wird Ihre Lauftechnik verbessert, sodass Ihre Gelenke, Bänder und Sehnen geschont werden und das Verletzungsrisiko generell gesenkt wird. Ihr gesamter Bewegungsapparat wird auf eine dauernde hohe Belastung Schritt für Schritt vorbereitet und auch Ihr Herz-Kreislauf-System wird in Schwung gebracht.