Erleben Sie hocheffektive Personal Training in Neumünster und Umgebung!

Ihr Personal Training

Jetzt Probetraining vereinbaren.

Bereit fit zu werden?

Trainieren Sie in einer Kleingruppe, mit Freunden oder Familie oder mit Ihren Kollegen im Büro.

Fit Team Personal Trainer
in Neumünster

Warum sollten Sie mit uns trainieren?

Wir haben uns auf das hocheffektive und individuell auf Sie abgestimmte Personal Training spezialisiert. Dabei legen wir großen Wert auf eine professionelle und kompetente Betreuung und Beratung. Durch unsere langjährige Erfahrung im Personal Training und Ernährungsbereich können wir optimal auf Ihre Ziele eingehen.

Sie entscheiden, wann und wo das Training stattfinden soll. Die Personal Trainer vom Fit Team Neumünster stehen jederzeit an Ihrer Seite. Durch ausgewählte Experten sind Sie bei uns bestens aufgehoben. Um Ihr Leistungslevel stetig zu steigern, werden auch Kleingeräte aus dem funktionellen Training mitgebracht.

BereitZiele zu erreichen?

+ 60% Effektivität

+ 90% Erfolg

+ 100% Spaß

mit Fit Team Trainieren

Neumuenster Personal Training Fitteam

Personal Training

Sich wohlfühlen in der eigenen Haut ist das A und O. Damit Sie sich auch während Ihrem Training wohlfühlen, bietet das FIT TEAM Neumünster die Möglichkeit, das Personal Training bei Ihnen zu Hause zu absolvieren. Sie müssen sich dabei um nichts kümmern.

Ft Kleingruppen Training

Kleingruppen-Training

Das Kleingruppen-Training für 2–5 Personen bietet Ihnen ein effektives Training. Erleben Sie Abwechslung und Spaß beim Kleingruppen-Training in Neumünster!

Outdoor Personal Training Kiel

Outdoor Training

Das Outdoor Training ist die perfekte Möglichkeit an der frischen Luft zu trainieren. Die Natur bietet viele Möglichkeiten, das Training abwechslungsreich zu gestalten.

Firmen Fitness Training

Firmenfitness

Personal Training lohnt sich für Sie und für Ihre Mitarbeiter. Personal Training ist eine sportliche Aktivität und bietet eine willkommene Abwechslung für alle mit einem anforderungsreichen Arbeitsalltag, der meistens im Sitzen stattfindet.

Ft Ernaehrung

Ernährungsberatung

Ihr Personal Trainer analysiert mit Ihnen Ihre Ernährungssituation und hilft Ihnen, Ihre Ziele mit einer Ernährungsumstellung effektiv zu erreichen.

Ernaehrung Fitteam

FIT TEAM Food Concept

Das FIT TEAM Food Concept wurde als spezifisches und zielorientiertes Ernährungs- und Abnehmprogramm konzipiert.

Fit Team Neumünster Personal Trainer

Alle FIT TEAM Personal Trainer werden in der firmeneigenen Personal Trainer Academy aus- und weitergebildet, um einen einheitlich hohen Qualitätsstandard zu ermöglichen und haben bereits viele Jahre Erfahrungen in der Praxis gesammelt.

Ronja Nicolaisen

Ronja Nicolaisen

Personal Trainerin - Ernährungsberaterin

FIT TEAM Neumünster

Ronja Nicolaisen hat ihr Studium als Gesundheits- und Sozialmanagerin erfolgreich abgeschlossen. Sie verfügt über umfassende Erfahrungen in der Gesundheitsprävention und trainingstherapeutischen Rehabilitationsnachsorge.

Mehr erfahren
Ronja ist seit ihrem 3. Lebensjahr aktive Fußballerin und neben dem Mannschaftssport auch Fitnesssportlerin. Ihre große Leidenschaft gilt dem Sport, weshalb sie es liebt, auf die Bedürfnisse aller Altersklassen eingehen zu können. Es ist ihr besonders wichtig, dass jeder Einzelne seine persönlichen Ziele erreicht - sowohl körperlich als auch mental.

Als Ernährungscoach steht sie hierbei stets mit Rat und Tat zur Seite. Durch ihre empathische Art kann sie sich gut in die Kunden hineinversetzen und trägt durch ihre lebhafte Persönlichkeit dafür Sorge, dass sich jeder beim Erreichen seiner Ziele wohlfühlt.

Mit ihrer positiven Einstellung und ihrem kraftvollen Auftreten motiviert sie ihre Kunden, ihr volles Potenzial zu entfalten und ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Ronja ist für ihre Kunden in Neumünster, Bad Segeberg und Bad Bramstedt da - mit voller Leidenschaft und Hingabe!
Qualifikationen
  • Gesundheits- und Sozialmanagement (B.A.)
  • Fitnesstrainer A-Lizenz
  • Medizinischer Fitnesstrainer
  • Personal Trainer
  • Ernährungscoach B-Lizenz
  • Rückentrainer
  • Trainer für Cardio- & Kraftleistungsdiagnostik
  • Crossx
Spezialisierungen
  • Kraft- & Figurtraining
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Ernährungscoaching
  • In- und Outdoortraining
  • High Intenity Intervall Training
  • Sportspezifisches Training für Fußball
Sven Haase

Sven Haase

Personal Trainer

FIT TEAM Neumünster

Sven ist ein passionierter Personal Trainer, der sich auf Ernährungsberatung, Athletiktraining und Lauftraining spezialisiert hat. In seiner Arbeit mit den Kunden rund um Neumünster und Hohenwestedt legt er besonderen Wert auf die optimale Betreuung.

Mehr erfahren
Sven hat schon immer viel Sport getrieben und sich so körperlich stark entwickelt. Seit er ein kleiner Junge ist, spielt er Fußball in einem Verein. Doch nicht nur Fußball ist seine Leidenschaft. Auch Krafttraining und Laufen gehören zu seinen Hobbies. Sven ist also ein wahrer Sportsmann, der viele verschiedene Erfahrungen sammeln konnte - von Baseball über Judo bis hin zu Tennis und Volleyball.

Ganz gleich, ob Sie Ihren Körper stärken oder abnehmen wollen - Sven ist der perfekte Begleiter für Sie. Er unterstützt Sie auf Ihrem Weg zu einem fitteren und gesünderen Körper und hilft Ihnen dabei, Ihre Ziele zu erreichen.
Qualifikationen
  • Sport- und Fitnesskaufmann
  • Personal Trainer
  • Sporttherapeuth
  • Physiofitnesstrainer
  • Trainer für Cardio- & Kraftleistungsdiagnostik
  • Ernährungsfachberater
  • Gesundheitscoach
  • Laufcoach
Spezialisierungen
  • Funktionelles Training
  • Laufcoaching
  • Outdoortraining
  • Ernährungscoaching
  • Athletiktraining
  • Krafttraining
  • Ausdauertraining
  • Muskelaufbau
  • Bodyweighttraining

Personal Training Preise Investition statt Kosten

5

× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests

655
10

× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests

1.190
20

× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests

2.261
40

× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests

4.284
10

× Gruppentraining 2 bis 5 Personen || ab 29,80 pro Person

149 / Einheit
20

× Gruppentraining 2 bis 5 Personen || ab 28,60 pro Person

143 / Einheit
40

× Gruppentraining 2 bis 5 Personen || ab 27,40 pro Person

137 / Einheit

Ernährungspläne ohne Training für 4 Wochen

129
1

× Woche Urlaubsfit inkl. Ernährungsplan
3× Training + 2× Entspannung**

699
2

× Wochen Urlaubsfitinkl. Ernährungsplan
5× Training + 3× Entspannung**

1.079
3

× Wochen Urlaubsfitinkl. Ernährungsplan
8× Training + 4× Entspannung**

1.558

Stoffwechselanalyse inkl. Speicheltest und persönliche Auswertung

76

Die Preise sind inkl. der jeweils gültigen MwSt. und beziehen sich auf Einheiten á 60 Minuten.

Die Fahrtkostenpauschale ist bei einer Fahrt von bis zu 30 min. kostenfrei. Bei einer Fahrt von über 30 min. wird die Pauschale individuell vereinbart.

*inkl. ausführliche Ist-Stand-Analyse, Anamnese und umfassende Auswertung eines Ernährungsprotokolls

**Entspannungseinheiten (z. Bsp. Faszientraining, Mobility, Yoga, Massage, Stretching, etc.)

Das sagen unsere Kunden

Und was sagen Sie? Wir freuen uns über eine positive Bewertung von Ihnen!

Schreiben Sie Ihre Bewertung

FT
Es macht total Spaß! FIT TEAM Kunde/in 2021

Das Coaching beim Fit Team Neumünster hat mich sehr weit gebracht und wird mich auch in Zukunft sehr weit bringen. Die Zusammenarbeit mit einem professionellen Team hat mich voll überzeugt und ich bin mehr als zufrieden. Die Trainer sind so gut wie immer erreichbar und haben auch immer geeignete Tipps parat, wenn man mal nicht weiter weiß.

Trainingsziele Fit werden

Gesamte Erfahrung
Personal Training
Direkte Bewertung von Kunden
FT
Abwechslungsreiches Training FIT TEAM Kunde/in 2022

Es macht Spaß mit einem professionellen Team zu trainieren. Das Training ist abwechslungsreich und vielfältig und dadurch sehr effektiv. Ich freue mich jetzt schon auf die nächsten Trainingseinheiten.

Trainingsziele Fit werden

Gesamte Erfahrung
Personal Training
Direkte Bewertung von Kunden
FT
Ich fühle mich toll! FIT TEAM Kunde/in 2022

Das persönlich auf mich abgestimmte Training macht riesigen Spaß und belebt Körper und Geist. Besonders bemerkenswert finde ich, wie ein Training ohne typische Fitnessgeräte gestaltet werden kann, die dabei einfach, aber hocheffektiv sind. Wer seinem Körper etwas Gutes tun will, der sollte mit dem Fit Team Neumünster trainieren!

Trainingsziele Fit werden

Gesamte Erfahrung
Personal Training
Direkte Bewertung von Kunden
FT
Clever fit FIT TEAM Kunde/in 2022

Hocheffektives Training mit best motiviertem und geschultem Personal. Ich genieße dieses sehr individuelle und humorvolle Training in Kiel mit meinem Lieblingstrainer. Um clever fit zu werden oder bleiben, sollte Frau/Mann sich dieses gönnen.

Trainingsziele Fit werden

Gesamte Erfahrung
Personal Training
Direkte Bewertung von Kunden

Sie Fragen. Wir Antworten.

Welche Vorteile hat Personal Training?

Ein Personal Trainer stellt sicher, dass Sie effizient und richtig trainieren. Fehlt einem die Erfahrung mit Sport und Fitness, kann man beim Training einiges falsch machen. Dies kann im schlimmsten Fall zu langfristigen, gesundheitlichen Schäden führen.

Unsere Personal Trainer sind hochqualifiziert und übernehmen mehrere Rollen bei der Arbeit mit Kunden: Coach, Lehrer und Motivator. Es ist die Aufgabe des Personal Trainers, Ihren aktuellen körperlichen und mentalen Zustand zu beurteilen, Ihnen zu helfen, konkrete Ziele zu setzen, ein individuelles Programm zu entwerfen und alles zu tun, um Sie auf dem richtigen Weg zu halten, um Ergebnisse zu erzielen.

Für das Training zu Hause wird eigentlich nur wenig Platz benötigt. Eine kleine Fläche frei von Möbeln und anderen Hindernissen reicht aus.

Ihre Vorteile im Überblick

  • Ihre Lebensqualität und Vitalität wird verbessert
  • Sie vertrauen Ihre Gesundheit und Fitness einem Profi an
  • Ihr Training wird individuell und abwechslungsreich gestaltet
  • Sie probieren wirkungsvolle Übungen und variierende Workouts aus
  • Sie können auf unsere Kompetenz, Motivation und Zuverlässigkeit zählen
  • Sie können die zeitliche und örtliche Flexibilität Ihres Personal Trainers nutzen

Wie finde ich den passenden Trainer?

Beim Probetraining können Sie gut erkennen, ob Ihr Personal Trainer wirklich was „taugt“! Beim Probetraining geht es nicht nur darum, Sie zu analysieren, sondern Ihren potentiellen Trainer auf den Prüfstand zu stellen. Ein guter Trainer hat, neben nachweisbaren Qualifikationen, immer eine nachvollziehbare Antwort, wie z. B. warum Sie genau jetzt diese Übung machen sollen und was Ihnen diese bringt.

Wie sieht ein Personal Training aus?

Damit wir Ihr Training ganz individuell auf Sie ausrichten können, führen wir zu Beginn des Trainings eine ausführliche Anamnese durch. Die Personal Training-Einheiten werden individuell auf Ihre Bedürfnisse, Ziele und Wünsche abgestimmt. Sofern keine Verletzung vorliegt, werden Sie während Ihrer 60-minütigen Sitzungen kaum dieselbe Bewegung wiederholen. Es erwartet Sie ein anspruchsvolles, abwechslungsreiches Training, das Ihre Balance zwischen Kraft, Ausdauer und Flexibilität verbessert. Ihre Trainingsergebnisse werden anschließend analysiert, um die Effizienz Ihres Trainings fortwährend zu verbessern.

Wie oft soll ich trainieren?

Es wird ein kontinuierliches und regelmäßiges Training von ca. 2-3x pro Woche empfohlen. Die Bewegung sollte zum Teil Ihres Alltags werden.

Kann ich mit Personal Training abnehmen?

Mit Personal Training kann das Gewicht reduziert und der Körper definiert werden. Der zeitliche Rahmen bei einer Gewichtsreduktion erfolgt bei jedem Menschen individuell. Neben der Ernährung, Trainingsintensität und Alltagsbedingungen, ist auch die Psyche des Menschen entscheidend. Hierbei spielt das Training als ein ganzheitliches Konzept eine wesentliche Rolle.

Sollte ich neben Sport auch eine Diät machen?

Wir versuchen, von „Diäten“ abzuraten, da sie oft nur eine vorübergehende Lösung für ein langfristiges Problem darstellen. Wir fördern eine gesunde Ernährung durch dauerhafte Ernährungsanpassung, mit der Sie leben können. Eine gesunde Ernährung in Kombination mit ausreichender Bewegung wird Ihnen helfen, Ihre gewünschten Ziele viel schneller zu erreichen und halten Sie ein Leben lang gesund und fit!

Muss ich Geräte kaufen, um zu Hause zu trainieren?

Nein, Sie müssen keine Geräte kaufen. Ihr Personal Trainer kümmert sich um das benötigte Equipment. Beispiele für Geräte, die Ihr Trainer möglicherweise verwenden möchte, sind Physiobälle, Medizinbälle, Hanteln, elastische Bänder oder Springseile.

Ich habe Schmerzen und/oder Verletzungen. Kann ich trotzdem trainieren?

Unsere Personal Trainer sind bestens dafür ausgebildet, um individuelle Trainingsprogramme für Menschen jeden Alters und Sportler aller Leistungsstufen, die an Verletzungen, eingeschränkten Bewegungsfähigkeiten, Rücken- und Gelenkproblemen leiden oder Schwierigkeiten haben, das gewünschte Fitnessniveau zu erreichen, zu erstellen.

Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?

Es muss nicht lange dauern, bis Sie Ergebnisse sehen, wobei diese Ergebnisse sehr individuell sind. Sie sind von vielen Faktoren abhängig, z. B. von Ihrer Grundfitness, wie intensiv und wie oft Sie trainieren, Ihrer Ernährung, Ihrer Einstellung usw.. Noch wichtiger ist jedoch, dass Sie die Ergebnisse des Trainings schon nach dem ersten Training fühlen. Sie werden fühlen, wie Ihre Energie steigt, der Stress nachlässt und Ihre Leistung sich verbessert.

Muss ich alleine trainieren?

Natürlich nicht! Sie können auch in einer kleinen Gruppe aus 2 bis 5 Personen trainieren. Auch beim Training in der Gruppe gehen unsere Personal Trainer auf das unterschiedliche Leistungslevel jedes einzelnen Mitgliedes ein, um gezielt auf die individuellen Trainingsziele hinzuarbeiten.

Personal Training Interesse geweckt?

Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Beratungsgespräch oder Probetraining! Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!

    Die Datenschutzhinweise habe ich zur Kenntnis genommen.*