Erleben Sie hocheffektive Personal Training in Neumünster und Umgebung!
Erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit einem FIT TEAM Personal Trainer in Neumünster! Ob Sie in einer Kleingruppe trainieren oder alleine, zu Hause, im Büro oder in der Natur, Ihr Personal Trainer in Neumünster ist Ihr treuer Begleiter auf dem Weg zum Ziel.
Erleben Sie hocheffektive Personal Training in Neumünster und Umgebung!
Trainieren Sie in einer Kleingruppe, mit Freunden oder Familie oder mit Ihren Kollegen im Büro.
Wir haben uns auf das hocheffektive und individuell auf Sie abgestimmte Personal Training spezialisiert. Dabei legen wir großen Wert auf eine professionelle und kompetente Betreuung und Beratung. Durch unsere langjährige Erfahrung im Personal Training und Ernährungsbereich können wir optimal auf Ihre Ziele eingehen.
Sie entscheiden, wann und wo das Training stattfinden soll. Die Personal Trainer vom Fit Team Neumünster stehen jederzeit an Ihrer Seite. Durch ausgewählte Experten sind Sie bei uns bestens aufgehoben. Um Ihr Leistungslevel stetig zu steigern, werden auch Kleingeräte aus dem funktionellen Training mitgebracht.
Sich wohlfühlen in der eigenen Haut ist das A und O. Damit Sie sich auch während Ihrem Training wohlfühlen, bietet das FIT TEAM Neumünster die Möglichkeit, das Personal Training bei Ihnen zu Hause zu absolvieren. Sie müssen sich dabei um nichts kümmern.
Das Kleingruppen-Training für 2–5 Personen bietet Ihnen ein effektives Training. Erleben Sie Abwechslung und Spaß beim Kleingruppen-Training in Neumünster!
Das Outdoor Training ist die perfekte Möglichkeit an der frischen Luft zu trainieren. Die Natur bietet viele Möglichkeiten, das Training abwechslungsreich zu gestalten.
Personal Training lohnt sich für Sie und für Ihre Mitarbeiter. Personal Training ist eine sportliche Aktivität und bietet eine willkommene Abwechslung für alle mit einem anforderungsreichen Arbeitsalltag, der meistens im Sitzen stattfindet.
Ihr Personal Trainer analysiert mit Ihnen Ihre Ernährungssituation und hilft Ihnen, Ihre Ziele mit einer Ernährungsumstellung effektiv zu erreichen.
Das FIT TEAM Food Concept wurde als spezifisches und zielorientiertes Ernährungs- und Abnehmprogramm konzipiert.
Alle FIT TEAM Personal Trainer werden in der firmeneigenen Personal Trainer Academy aus- und weitergebildet, um einen einheitlich hohen Qualitätsstandard zu ermöglichen und haben bereits viele Jahre Erfahrungen in der Praxis gesammelt.
Personal Trainerin - Ernährungsberaterin
FIT TEAM NeumünsterRonja Nicolaisen hat ihr Studium als Gesundheits- und Sozialmanagerin erfolgreich abgeschlossen. Sie verfügt über umfassende Erfahrungen in der Gesundheitsprävention und trainingstherapeutischen Rehabilitationsnachsorge.
Mehr erfahren
Personal Trainer
FIT TEAM NeumünsterSven ist ein passionierter Personal Trainer, der sich auf Ernährungsberatung, Athletiktraining und Lauftraining spezialisiert hat. In seiner Arbeit mit den Kunden rund um Neumünster und Hohenwestedt legt er besonderen Wert auf die optimale Betreuung.
Mehr erfahren× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests
655€× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests
1.190€× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests
2.261€× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests
4.284€× Gruppentraining 2 bis 5 Personen || ab 29,80€ pro Person
149€ / Einheit× Gruppentraining 2 bis 5 Personen || ab 28,60€ pro Person
143€ / Einheit× Gruppentraining 2 bis 5 Personen || ab 27,40€ pro Person
137€ / EinheitErnährungspläne ohne Training für 4 Wochen
129€× Woche Urlaubsfit inkl. Ernährungsplan
3× Training + 2× Entspannung**
× Wochen Urlaubsfitinkl. Ernährungsplan
5× Training + 3× Entspannung**
× Wochen Urlaubsfitinkl. Ernährungsplan
8× Training + 4× Entspannung**
Stoffwechselanalyse inkl. Speicheltest und persönliche Auswertung
76€Die Preise sind inkl. der jeweils gültigen MwSt. und beziehen sich auf Einheiten á 60 Minuten.
Die Fahrtkostenpauschale ist bei einer Fahrt von bis zu 30 min. kostenfrei. Bei einer Fahrt von über 30 min. wird die Pauschale individuell vereinbart.
*inkl. ausführliche Ist-Stand-Analyse, Anamnese und umfassende Auswertung eines Ernährungsprotokolls
**Entspannungseinheiten (z. Bsp. Faszientraining, Mobility, Yoga, Massage, Stretching, etc.)
Ein Personal Trainer stellt sicher, dass Sie effizient und richtig trainieren. Fehlt einem die Erfahrung mit Sport und Fitness, kann man beim Training einiges falsch machen. Dies kann im schlimmsten Fall zu langfristigen, gesundheitlichen Schäden führen.
Unsere Personal Trainer sind hochqualifiziert und übernehmen mehrere Rollen bei der Arbeit mit Kunden: Coach, Lehrer und Motivator. Es ist die Aufgabe des Personal Trainers, Ihren aktuellen körperlichen und mentalen Zustand zu beurteilen, Ihnen zu helfen, konkrete Ziele zu setzen, ein individuelles Programm zu entwerfen und alles zu tun, um Sie auf dem richtigen Weg zu halten, um Ergebnisse zu erzielen.
Für das Training zu Hause wird eigentlich nur wenig Platz benötigt. Eine kleine Fläche frei von Möbeln und anderen Hindernissen reicht aus.
Ihre Vorteile im Überblick
Beim Probetraining können Sie gut erkennen, ob Ihr Personal Trainer wirklich was „taugt“! Beim Probetraining geht es nicht nur darum, Sie zu analysieren, sondern Ihren potentiellen Trainer auf den Prüfstand zu stellen. Ein guter Trainer hat, neben nachweisbaren Qualifikationen, immer eine nachvollziehbare Antwort, wie z. B. warum Sie genau jetzt diese Übung machen sollen und was Ihnen diese bringt.
Damit wir Ihr Training ganz individuell auf Sie ausrichten können, führen wir zu Beginn des Trainings eine ausführliche Anamnese durch. Die Personal Training-Einheiten werden individuell auf Ihre Bedürfnisse, Ziele und Wünsche abgestimmt. Sofern keine Verletzung vorliegt, werden Sie während Ihrer 60-minütigen Sitzungen kaum dieselbe Bewegung wiederholen. Es erwartet Sie ein anspruchsvolles, abwechslungsreiches Training, das Ihre Balance zwischen Kraft, Ausdauer und Flexibilität verbessert. Ihre Trainingsergebnisse werden anschließend analysiert, um die Effizienz Ihres Trainings fortwährend zu verbessern.
Es wird ein kontinuierliches und regelmäßiges Training von ca. 2-3x pro Woche empfohlen. Die Bewegung sollte zum Teil Ihres Alltags werden.
Mit Personal Training kann das Gewicht reduziert und der Körper definiert werden. Der zeitliche Rahmen bei einer Gewichtsreduktion erfolgt bei jedem Menschen individuell. Neben der Ernährung, Trainingsintensität und Alltagsbedingungen, ist auch die Psyche des Menschen entscheidend. Hierbei spielt das Training als ein ganzheitliches Konzept eine wesentliche Rolle.
Wir versuchen, von „Diäten“ abzuraten, da sie oft nur eine vorübergehende Lösung für ein langfristiges Problem darstellen. Wir fördern eine gesunde Ernährung durch dauerhafte Ernährungsanpassung, mit der Sie leben können. Eine gesunde Ernährung in Kombination mit ausreichender Bewegung wird Ihnen helfen, Ihre gewünschten Ziele viel schneller zu erreichen und halten Sie ein Leben lang gesund und fit!
Nein, Sie müssen keine Geräte kaufen. Ihr Personal Trainer kümmert sich um das benötigte Equipment. Beispiele für Geräte, die Ihr Trainer möglicherweise verwenden möchte, sind Physiobälle, Medizinbälle, Hanteln, elastische Bänder oder Springseile.
Unsere Personal Trainer sind bestens dafür ausgebildet, um individuelle Trainingsprogramme für Menschen jeden Alters und Sportler aller Leistungsstufen, die an Verletzungen, eingeschränkten Bewegungsfähigkeiten, Rücken- und Gelenkproblemen leiden oder Schwierigkeiten haben, das gewünschte Fitnessniveau zu erreichen, zu erstellen.
Es muss nicht lange dauern, bis Sie Ergebnisse sehen, wobei diese Ergebnisse sehr individuell sind. Sie sind von vielen Faktoren abhängig, z. B. von Ihrer Grundfitness, wie intensiv und wie oft Sie trainieren, Ihrer Ernährung, Ihrer Einstellung usw.. Noch wichtiger ist jedoch, dass Sie die Ergebnisse des Trainings schon nach dem ersten Training fühlen. Sie werden fühlen, wie Ihre Energie steigt, der Stress nachlässt und Ihre Leistung sich verbessert.
Natürlich nicht! Sie können auch in einer kleinen Gruppe aus 2 bis 5 Personen trainieren. Auch beim Training in der Gruppe gehen unsere Personal Trainer auf das unterschiedliche Leistungslevel jedes einzelnen Mitgliedes ein, um gezielt auf die individuellen Trainingsziele hinzuarbeiten.
Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Beratungsgespräch oder Probetraining! Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
