Erleben Sie hocheffektive Trainingseinheiten in Neumünster und Umgebung!
Gelangen Sie an Ihre langersehnten Fitnessziele mit einem persönlichen Trainer vom Fit Team! Ob Sie es bevorzugen, in Kleingruppen zu trainieren oder alleine, bei Ihnen zu Hause oder in der freien Natur, Ihr Personal Trainer in Neumünster wird auf Sie eingehen und Ihre Einheiten dementsprechend professionell mit Ihnen zusammen ausführen.
Trainer aussuchen. Probetraining buchen.
Gemeinsam arbeiten. Gemeinsam trainieren.
Freunde, die zusammen schwitzen, bleiben zusammen.
Abschalten vom Alltag
Stressbewältigung
Verbesserung grundmotorischer Fähigkeiten
High-Intensity Training
Stabile Rumpfmuskulatur
Besserer Schutz der Organe
Beugt Rückenschmerzen vor
Verbessert die Haltung
After-Burn-Effect
Stabile Rumpfmuskulatur
Verbessert die Koordination
Gewichtsreduktion
Verletzungsprophylaxe für den Alltag
Hilft Beschwerden zu lindern
Ganzheitliche körperliche Fitness
Steigerung des Grundumsatzes
Muskelaufbau
After-Burn-Effect
Ausgleich zum Alltag
Ausdauertraining
Verbesserung der Lauftechnik
Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
Markus begleitet Sie als Standortleiter gerne rund um Kiel, Eckernförde, Rendsburg, Neumünster, Bordesholm und Plön. Seine Schwerpunkte im Personal Training liegen dabei vor allem im Athletiktraining, Laufcoaching, Outdoortraining, Rehabilitationstraining und in der Ernährungsberatung.
Markus ist seit seiner Kindheit ein begeisterter Sportler und probierte sich schon früh im Fußball, Bogenschießen und Joggen. Nach der Bundeswehr, machte er sich 2012 in der Fitnessbranche selbstständig. In 2014 gründete er sein eigenes Unternehmen "Markus Mena Personal Trainer + Ernährungscoach“. In 2017 eröffnete er den ersten FIT TEAM Standort in Kiel. Daraufhin folgten weitere FIT TEAM Personal Trainer Standorte in ganz Schleswig-Holstein. Durch seine Ausbildungen zum Fitnessfachwirt und Ernährungsberater konnte er sich ein umfangreiches Fachwissen aneignen und viele Erfahrungen sammeln und gibt sein Know-How mit voller Leidenschaft an seine Kunden weiter.
Personal Trainer - Fitnessfachwirt - Ernährungsberater
Qualifikationen lizenzierter Personal Trainer Fitnessfachwirt / Fitnesstrainer A-Lizenz Cardiofitness / Athletik / Funktional / Cross / Lauf Trainer Leistungssport Body-Trainer Gesundheitstrainer Trainer für Sportrehabilitation Medizinische Trainingstherapie Ernährungsberater / Berater für Sporternährung & Gewichtsmanagement Spezialisierungen Functional / Core / Cross / Outdoor Training Laufcoaching Mobilitäts,- Rehabilitationstraining Kraft- & Ausdauertraining Ernährungscoaching Gewichtsmanagement & Bodyforming
Ronja hat ihr Studium als Gesundheits- und Sozialmanagerin erfolgreich abgeschlossen und hat sich durch ihre umfangreichen Erfahrungen in der Gesundheitsprävention und trainingstherapeutischen Rehabilitationsnachsorge spezialisiert. Ronja betreut ihre Kunden in Neumünster, Bad Segeberg, Bad Bramstedt und Plön.
Seit ihrem 3. Lebensjahr ist sie aktive Fußballerin und neben dem Mannschaftssport auch Fitnesssportlerin. Ihre Leidenschaft ist der Sport und sie liebt es auf die Bedürfnisse aller Altersklassen einzugehen. Es ist ihr wichtig, dass jeder Einzelne seine Ziele erreicht und als Ernährungscoach steht sie ebenfalls mit Rat und Tat zur Seite. Durch ihre empathische Art kann sie sich gut in den Kunden hineinversetzen und trägt durch ihre Lebhaftigkeit dafür Sorge, dass sich jeder beim Erreichen seiner Ziele wohlfühlt.
Personal Trainerin - Ernährungsberaterin
Qualifikationen Gesundheits- und Sozialmanagement (B.A.) Fitnesstrainer A-Lizenz Medizinischer Fitnesstrainer Personal Trainer Ernährungscoach B-Lizenz Rückentrainer Trainer für Cardio- & Kraftleistungsdiagnostik Crossx Spezialisierungen Kraft- & Figurtraining Wirbelsäulengymnastik Ernährungscoaching In- und Outdoortraining High Intenity Intervall Training Sportspezifisches Training für Fußball
Die Preise beziehen sich auf Einheiten á 60 Minuten.
Die Preise verstehen sich zzgl. der jeweils gültigen MwSt.
Die Fahrtkostenpauschale ist bei einer Fahrt von bis zu 30 min. kostenfrei. Bei einer Fahrt von über 30 min. wird die Pauschale individuell vereinbart.
| Personal Training inkl. Trainingsplanung und Fitnesstests | |
|---|---|
| 10 Einheiten | 950 € |
| 20 Einheiten | 1800 € |
| 40 Einheiten | 3400 € |
| 5 Einheiten als Geschenk geeignet | 500 € |
| Kleingruppen-Training für 2 bis 5 Personen | |
| 40 Einheiten | 110 € / Einheit |
| 20 Einheiten | 115 € / Einheit |
| 10 Einheiten | 120 € / Einheit |
| Ernährungsberatung inkl. ausführliche Ist-Stand-Analyse, Anamnese und umfassende Auswertung eines Ernährungsprotokolls | |
| Ernährungscoaching | 490 € |
| Fit Team Food Concept inkl. 20 Trainingseinheiten | 2200 € |
| Fit Team Food Concept inkl. 40 Trainingseinheiten | 3800 € |
| Urlaubskonzept inkl. Ernährungsplan und Entspannungseinheiten | |
| 1 Woche 3 Trainingseinheiten, 2 Entspannungseinheiten* | 550 € |
| 2 Wochen 5 Trainingseinheiten, 3 Entspannungseinheiten* | 850 € |
| 3 Wochen 8 Trainingseinheiten, 4 Entspannungseinheiten* | 1300 € |
Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Beratungsgespräch oder Probetraining! Gerne beantworten wir Ihre Fragen und beraten Sie rund um das Personal Training in Neumünster. Wir freuen uns über Ihre Nachricht und sind auch telefonisch für Sie erreichbar!
